Zunächst milder Anstieg (1.900-2.800m). Laphrak direkt hinter dem Pass. Es muss wie Baphrak völlig zerschlagen worden sein. Es gibt keinen Wiederaufbau, allerdings abgeschlossene Aufräumarbeiten. Viel Wellblech; eine Lodge direkt am Durchgangsweg. Noch immer liegt das Land unter einer Dunstglocke. Am Pass ein Hauch von Blau, ein bisschen Wind.

Wir gehen noch nicht auf der „normalen“ Manaslu-Runde sondern eine Variante, den Gurung Heritage Trail. Der Weg führt tief in das Kernland der Gurung und entfernt sich spürbar von den Annehmlichkeiten der Hauptroute. Auf 1.900m↓ folgen 1.000m↑; 4h. In Singla gibt es eine einfache Lodge; sie steht mitten im Leben: Mensch und Vieh kommen vom Feld, hölzerne Pflüge stechen in den tiefen, heißen Himmel. Unzählige Kinder und Küken dazwischen. Fremde sind selten; uns begrüßt vorsichtige Neugier. Unterhaltungen bleiben papierdünn – hier spricht niemand Nepali oder Englisch.

Gesamt: 1.800m↑, 1.900m↓, 8h. Außer der Lodge keine Infrastruktur. Obwohl Singla nur ein Tal von Laprakh entfernt liegt, gibt es hier nur wenige Schäden.